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Warum Nordic Walking?

Nordic Walking hilft in Bewegung zu kommen, fit zu werden bzw zu bleiben.

Es hat positive Auswirkungen auf das gesamt Herz- Kreislauf- System, kräftigt die Muskulatur und kann Verspannungen lösen.

Durch den Einsatz der Stöcke werden Gelenke geschont und der gesamte Bewegungsapparat positiv belastet.

Es ist weiter ein super Koordinationstraining, welches zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden kann. Nebenbei sind wir auch die ganze Zeit an der frischen Luft.

Wir trainieren regelmäßig in einer kleinen Gruppe und haben gemeinsam viel Spaß dabei.

Wenn du also noch nicht "am Stock" gehst , dann trau dich jetzt!

Melde dich einfach an zu einer kostenlosen Probestunde unter info@ostseefit.de